W naszej ofercie znajdziesz nie tylko naprawdę imponujące sukienki, które idealnie podkreślą twoją rzeźbioną figurę, ale także przydatne wskazówki, jak osiągnąć idealne kształty!
Wczesna wiosna to najlepszy czas, aby zacząć, po pierwsze, aktywnie przygotowując się do sezonu letniego, dodając więcej ruchu, a może nawet diety w swoim życiu, a po drugie, rozważ aktualizację garderoby na nadchodzący ciepły sezon!
Dziś zebraliśmy dla Ciebie pięć spektakularnych sukienek z Burdy, które są idealne na wiosnę i lato dla tych, którzy są już w świetnej formie, a także staną się prawdziwą motywacją dla tych, którzy dopiero chcą schudnąć.
1. Sukienka z jednoczęściowymi rękawami
- Bestseller
- Oferta specjalna
- 1
- 2
- 3
- 4
Nie da się nie zakochać w tym modelu! Wąska sukienka z miękkimi zakładkami na prawym ramieniu tworzy uwodzicielską sylwetkę klepsydry, podkreślając osikową talię. W naszej wersji sukienka uszyta jest z różowego gabardyna z delikatnym jesionowym odcieniem, który tylko podkreśla nienaganną dokładność linii cięcia.
Uważa się, że w przypadku niektórych rodzajów sylwetki talia jest jednym z najbardziej problematycznych obszarów, ponieważ nadwaga bardzo niechętnie opuszcza brzuch i boki. Eksperci zalecają uzupełnienie ćwiczeń o gimnastykę oddechową, która nie tylko wspiera narządy wewnętrzne w prawidłowej anatomicznej pozycji, stabilizuje kości lędźwiowe i miedniczne, ale także pomaga spalić tłuszcz. Możesz zacząć tutaj od tak prostego ćwiczenia:
1. Podczas wdechu zaokrąglij brzuch tak mocno, jak to możliwe.
2. Podczas wydechu cofnij go tak bardzo, jak to możliwe, tak jakby wydychał całe powietrze.
3. Wykonaj w kilku seriach po 2 minuty.
Złudzenia optyczne: już 5 sposobów na zrobienie talii
2. Sukienka bodycon
- Oferta specjalna
- 1
- 2
- 3
- 4
Uwodzicielska czarna sukienka o obcisłym kroju przyciągnie wszystkie oczy do siebie! Jednoczęściowy pasek z gorsetem krzyżuje się z przodu, tworząc kuszący dekolt w kształcie kropli, a następnie wiązany na szyi.
Wybierając sukienki z odkrytymi plecami, powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na postawę. Jeśli znasz tendencję do garbienia się, wykonaj regularne proste ćwiczenie:
1. Oprzyj plecy o ścianę, tak aby dotykały go tył głowy, łopatki, pośladki, łydki i stopy. Pozostań w tej pozycji przez 3-5 minut.
2. Trzymając pozycję początkową, naprzemiennie podnoś prawą i lewą nogę, zginając je w kolanie. Wykonaj 10 powtórzeń dla każdej nogi.
3. Utrzymując pozycję początkową, powoli usiądź, trzymając dolny punkt przez 5-7 sekund, a następnie powoli podnieś się. Wykonaj 10 powtórzeń.
3. Ubierz się w amerykański armhole
- Bestseller
- Oferta specjalna
- 1
- 2
- 3
- 4
Amerykański pod pachami, efekt zapachu na wąskiej spódnicy, a także oryginalny pasek ozdobiony w stylu origami - w tej sukience nie można się oprzeć! Należy jednak pamiętać, że amerykański armhole koncentruje się na ramionach, więc jeśli jest to twój problem, warto nad nim popracować.
Otwórzmy ramiona: 15 wzorów sukienek z amerykańskim pachy
Aby szybko schudnąć w ramionach i ramionach, bez zwiększania mięśni, istnieje wiele ćwiczeń, które można wykonać w domu z hantlami lub bez. Najprostszym i najskuteczniejszym jest proste podnoszenie hantli, najpierw na ramiona, a następnie nad głowę. Nie zapominaj, że musisz poruszać się płynnie i bez szarpnięć, aby uniknąć obrażeń!
4. Sukienka z gorsetem
- Oferta specjalna
- 1
- 2
- 3
- 4
Pomimo otwartości, ta piękna sukienka ze względu na krój niezwykle maskuje szerokie biodra, ale jednocześnie aktywnie podkreśla biust. Jeśli Twoim celem jest schudnięcie w okolicy klatki piersiowej, na ratunek przyjdą znajome pompki ze ściany lub, jeśli pozwala na to forma fizyczna, z ławki lub nawet z kolan z podłogi.
Święto, które jest zawsze z Tobą: najlepsze wzory gorsetowych sukienek
5. Sukienka z wytłoczonymi szwami
- Oferta specjalna
- 1
- 2
- 3
- 4
Krótka koronkowa sukienka z paskami i pachami, obszyta wąskimi fasonami wzdłuż ukośnych falban, wygląda po prostu uroczo. Ale szczerze mówiąc, taka sukienka jest dość wymagająca dla figury! Jeśli Twoim celem jest schudnięcie w kilku rozmiarach, zachowaj ostrożność przy wyborze diety i unikaj programów, które drastycznie ograniczają spożycie kalorii. Faktem jest, że takie diety często powodują odwrotny efekt, a waga może nie tylko zatrzymać się w jednym punkcie, ale także powrócić w pełni.
W co się ubrać z koronkową spódnicą
Ponadto ścisłe diety restrykcyjne mają wyjątkowo negatywny wpływ na zdrowie jelit. Jeśli chcesz schudnąć i zrobić to dobrze, musisz najpierw ustalić normalne funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Idealny do tego jest całkowicie naturalny angielski lek Fitomucil Norm. Rozpuszczalne i nierozpuszczalne włókno leku wspomaga dobre trawienie, oczyszcza organizm z nagromadzonych toksyn i toksyn, łagodzi częste zaparcia, a jednocześnie dodatkowe kilogramy.
Działanie leku opiera się na dwóch bezpiecznych składnikach - skorupie nasion babki lancetowatej i miazdze śliwki domowej, zapewniają regularne miękkie i wygodne uwalnianie jelit. Jedna torebka fitomucilu dziennie wystarcza na dobre trawienie i oczyszczanie organizmu. Rozpuść fitomucil w wodzie, soku, jogurcie - i pomóż jelitom się przygotować. Pamiętaj, aby pić tylko więcej wody w ciągu dnia. Fitomucil pomoże zrzucić zbędne kilogramy bez szkody dla zdrowia: zawarte w nim błonnik nie tylko oczyszcza organizm, ale także sprzyja wzrostowi korzystnej mikroflory jelitowej.
Nie ma uzależnienia od leku, można go pić przez długi czas, jest zalecany dla wszystkich, kobiet w ciąży i karmiących, dzieci od trzeciego roku życia.
Dbanie o siebie zawsze się opłaca, szczególnie wiosną, kiedy zasoby naszego ciała tak bardzo potrzebują wsparcia i uzupełnienia. Bądź zdrowy i piękny - w każdej sukience!
//www.fitomucil.ru
Suplement diety. Nie jest lekarstwem
