Zimne mity

Zimą ludzie często chorują na przeziębienia i wydaje się, że już wiedzą o tym absolutnie wszystko. Ale „znowu utknęli”, popełniają te same błędy, ponieważ przyjmują mity zwykłego przeziębienia dla rzeczywistości.

1. MIĘDZY GRYPĄ I KORONĄ, BEZ RÓŻNICY
Ich objawy są bardzo podobne - dreszcze, katar, kaszel, osłabienie, gorączka ... Ale grypa zawsze zaczyna się gwałtownie, rozwija się szybciej i dochodzi do poważnych powikłań (zapalenie zatok, zapalenie płuc, zapalenie opłucnej, a czasem nawet zapalenie mięśnia sercowego, nerek itp.) częściej niż przy innych przeziębieniach. Ponadto organizm potrzebuje więcej czasu na powrót do zdrowia po grypie. Dlatego jeśli odczuwasz charakterystyczne objawy zakażenia grypą: dreszcze, bolące kości, ból mięśni, gałek ocznych, brwi, czoła i skroni, poważne osłabienie w wysokiej (ponad 38 ° C) temperaturze - weź zwolnienie lekarskie i odpocznij przez 7-10 dni , dzięki czemu możesz uniknąć dodatkowych problemów i całkowicie wyzdrowieć.
2. JEŚLI ZIMNO, KONIECZNE JEST PICIE ANTYBIOTYKÓW
Tylko jeśli przepisane przez lekarza w celu zapobiegania powikłaniom bakteryjnym, które często wiążą się z infekcją wirusową u osób osłabionych. Z własnej inicjatywy i bez dodatkowych badań antybiotyki nie powinny być przyjmowane: nie działają na wirusy,ale niszczą Twoją własną mikroflorę na błonach śluzowych dróg oddechowych i przewodu pokarmowego, co stanowi dodatkową ochronę przed infekcjami. W rezultacie antybiotykoterapia może prowadzić do dysbiozy i obniżenia odporności lokalnej.
3. POTRZEBNA TEMPERATURA
Nie zawsze! Jeśli nie przekracza ona 38,5–39 ° C i nie jest ci bardzo trudno go tolerować, nie musisz przyjmować leków przeciwgorączkowych. Gorączka jest naturalną reakcją obronną organizmu: nie pozbawiaj go skutecznej broni przeciwko wirusom! Temperatura powyżej 39 ° C jest uważana za groźną, 40–41 ° C niebezpieczna. Temperatura 42 ° C - Krytyczna
na życie. Jaką gorączkę masz różową lub białą. W pierwszym przypadku skóra staje się czerwona, pacjent jest nadal pełen ciepła - ciało, zgodnie z oczekiwaniami, aktywnie pozbywa się nadmiaru ciepła. W przypadku „białej” gorączki przenoszenie ciepła jest trudne z powodu skurczu naczyń. Dlatego skóra jest blada, dłonie i stopy są zimne, a zdrowie jest znacznie gorsze. Musisz poradzić sobie z taką gorączką, gdy tylko termometr osiągnie 38 ° C. Ci, którzy są zagrożeni (skłonność do skurczów, choroby serca, ciężkie zatrucie nudnościami i wymioty z grypą) muszą obniżyć temperaturę z 38 ° C dla „różowego” i z 37 ° C dla „białej” gorączki.
4. NIŻ WIĘCEJ ASKORBINKI, LEPSZE NIŻ!
Tak więc amerykański naukowiec Linus Pauling wierzył, próbując przekonać cały świat, że wstrząsające dawki witaminy C (kwasu askorbinowego), sięgające nawet 10 g dziennie, mogą uchronić nas przed grypą, przeziębieniem i wieloma innymi problemami.Okazało się jednak, że więcej nie znaczy lepiej. Ciało po prostu nie wchłania witaminy C w takich ilościach. Bez względu na to, ile zażyjesz kwasu askorbinowego, tylko 0,2-0,5 g zostanie wchłonięte, a resztę wyniesiesz.
5. JEŚLI MASZ 36,6 ° C, PROSTO MOŻNA PRZEWOŻYĆ NA NOGI
Nawet jeśli temperatura nie wzrośnie, nie można zignorować choroby: może być bardziej niebezpieczna niż klasyczna wersja z gorączką i dreszczami! W przypadku osłabionego ciała proces gojenia jest opóźniony, pojawiają się różne komplikacje. Dzwoniąc do miejscowego terapeuty z kliniki, zwykle pytają, jaka jest twoja temperatura. Jeśli jest to normalne i występują inne objawy przeziębienia (ciężki katar, ból gardła), nalegaj na wizytę u lekarza i poproś o zwolnienie lekarskie. Zaprzecz, że nie masz prawa!
6. JEŻELI GŁOS ZNAJDUJE SIĘ NIEZBĘDNE, ABY MÓWIĆ SZCZYTEM I SPŁUKAĆ WIĘCEJ NIŻ
Szepty dla więzadeł są jeszcze bardziej niebezpieczne niż zwykła mowa. Wydając cichy dźwięk, zapalenie więzadeł napina się z taką siłą, jakbyś krzyczał - w końcu możesz całkowicie stracić głos. Nie warto angażować się w płukanie. W każdym razie żadna kropla nie wpadnie do krtani: w momencie zabiegu nagłośnia mocno ją przykrywa. Ponadto dźwięki wytwarzane przez
Płukania, podobnie jak szepty, podrażniają stan zapalny i obrzęk błony śluzowej krtani i wymagają wysiłku ze strony strun głosowych, dla których reszta jest najlepszym lekarstwem.
7. HERBATA Z MIODEM I CYTRONEM - NAJLEPSZE LECZENIE NA ZIMNO
Kto nie zna tego sprawdzonego przepisu! Pamiętaj tylko: w gorącej wodzie (powyżej 40 ° C) witamina C z cytryny i substancje czynne zawarte w miodzie są niszczone. Ponadto spowalnia działanie terapeutyczne miodu rozcieńczonego w dużej ilości płynu.Lepiej jest zjeść kilka łyżek miodu (bez dodatków lub zmieszanych z cytryną w blenderze), poczuć na języku, w gardle, a dopiero potem wypić ciepłą herbatę.
JAK UZNAĆ WIRUS
ZAKAŻENIE ODDECHOWO-SYNCYTIALNE: oprócz typowych objawów przeziębienia pojawia się ciężki świszczący oddech, możliwe są ataki astmy, podobnie jak w przypadku astmy oskrzelowej.
Zakażenie adenowirusem: uczucie bólu, „piasek” w oczach, ból brzucha, obrzęk węzłów chłonnych łączą się z dreszczami, kaszlem i katarem.
ZAKAŻENIE RINOWIRUSOWE: ciężki katar, ból gardła, kichanie, ale gorączka
w granicach normalnych i ogólne samopoczucie nie budzi obaw.
PARAGRIPHLE: chrypka, szczekający kaszel. U dzieci możliwy jest rozwój fałszywego zadu. Infekcja wirusem nosa i grypą są zwykle stosunkowo łatwe i można sobie z nimi poradzić samodzielnie, jeśli nie występują niepokojące objawy. Ale w przypadku grypy, syncytium oddechowego lub zakażenia adenowirusem powinieneś udać się do lekarza.
Tekst: Ivan Belokrylov. Zdjęcie: PR
Materiał przygotowany przez Julię Dekanovą

Obejrzyj wideo: Dlaczego ZSRR przegrał zimną wojnę? Geostrategiczne i ekonomiczne przesłanki upadku komunizmu (Lipiec 2024).