Letnia pielęgnacja skóry: przegląd filtrów przeciwsłonecznych

Send

Wszyscy wiedzą, że ultrafiolet jest szkodliwy. Jednak wielu z nas nadal lubi gładką czekoladową opaleniznę. Porozmawiamy o tym, jak połączyć jedno z drugim.

Dziwny typ

Istnieją w sumie 3 rodzaje promieni słonecznych: UVA, UVB i UVC. Ten ostatni nie jest niebezpieczny dla ludzi, ponieważ jest całkowicie wchłaniany przez atmosferę, a pierwsze dwa mogą powodować wiele problemów. Promienie takie jak UVB są odpowiedzialne za produkcję melaniny (rozważ opalanie): działając na skórę, zwiększają produkcję pigmentu, który jest niczym więcej niż ochronną reakcją organizmu na promieniowanie. To one w rzeczywistości prowadzą do szkodliwych oparzeń.
Narażenie na promieniowanie UVA nie jest widoczne gołym okiem. Ale promieniowanie to jest jeszcze bardziej niebezpieczne: promienie przenikają do głębszych warstw skóry, niszczą włókna kolagenowe, przyczyniają się do uszkodzenia komórek i tworzenia wolnych rodników. Rozpoczyna proces fotostarzenia skóry i, według niektórych raportów, może powodować czerniaka.

Co jest w składzie

Nowoczesne filtry przeciwsłoneczne mogą chronić skórę przed wszystkimi rodzajami promieniowania. Aby to zrobić, używają różnych filtrów: fizycznych (dwutlenek cynku, dwutlenek tytanu) i chemicznych (awobenzon i meksaryl). Większość kremów używa obu, aby zapewnić kompleksową ochronę, ale niektóre mogą nie być odpowiednie.
Faktem jest, że filtry chemiczne są uważane za bardziej uczulające, więc osoby o wrażliwej skórze muszą zachować ostrożność. Lepiej jest używać tak zwanych bloków słonecznych, które zawierają tylko filtry fizyczne. Odbijają promienie słoneczne bez interakcji z komórkami naskórka i dlatego są uznawane za bezpieczniejsze (na przykład w kosmetykach dla dzieci dozwolone są tylko takie składniki).
Bloki słoneczne można nakładać bezpośrednio na plażę, zaczynają działać natychmiast. Ale sanskryt - czyli ze składnikami chemicznymi - aby się „włączyć”, zajmuje 20-30 minut. Pamiętaj o tym, gdy planujesz opalać się.
Istnieją również naturalne filtry UV - masło shea, sezam, migdał i ekstrakt z aloesu.

Czynnik ryzyka

Być może pierwszą rzeczą, na którą zwracamy uwagę przy zakupie filtrów przeciwsłonecznych, jest poziom SPF. Ten wskaźnik określa czas, który możesz spędzić na plaży bez ryzyka poparzenia. Im wyższy, tym dłużej i wydajniej działa produkt. Ale czasami różnica nie jest tak duża: według dermatologów krem z SPF 30 chroni przed promieniami UV o około 97%, a produkt z SPF 50 - o 98%. Różnica, jak widać, jest bardzo mała. Ważne jest również, aby pamiętać, że SPF kilku produktów nakładanych na skórę nie nakłada się. Wskaźnik ochrony jest określany przez najwyższy wskaźnik: na przykład, jeśli używasz kremu na dzień z SPF 10 i tonalnego podkładu z SPF 15, całkowity wskaźnik nie będzie wynosił 25, ale 15.

Opieka i ochrona

Obecnie filtry UV znajdują się w prawie każdym produkcie do pielęgnacji na dzień i kosmetykach dekoracyjnych.Ogólnie rzecz biorąc, takie produkty mogą z powodzeniem zastąpić specjalne filtry przeciwsłoneczne. Ale - ostrzegają lekarze - tylko jeśli sprawa ma miejsce w środkowej strefie Rosji, a jednocześnie człowiek spędza bardzo mało czasu na słońcu. Krótko mówiąc, prawie nie potrzebujesz Sanskrin na krótki spacer w porze lunchu. Ale na piknik na słonecznej łące na pewno się przyda.
Wybierając wyposażenie ochronne, zwróć uwagę na ich dodatkowe właściwości. Produkty najnowszej generacji są wielofunkcyjne - nie tylko blokują
Promienie UV, ale również dobrze nawilżają skórę, zapewniają przeciwutleniacze, zwiększają elastyczność i zapobiegają przebarwieniom. Takie produkty będą doskonałym rozwiązaniem dla tych, którzy nie lubią nakładać kilku warstw kosmetyków. Najważniejsze jest uważne przeczytanie składu: potrzebujesz aminokwasów, witaminy E i różnych olejów roślinnych i ekstraktów.

Specjalne filtry przeciwsłoneczne

Krem do opalania dla bardzo wrażliwej skóry twarzy i ciała Dado Sens, ok. 1690 rub.
Anthelios XL SPF 50+ La Roche-Posay koloryzujący płyn do twarzy, ok. 1340 rub.
Balsamy do ust „Bronziade” SPF 15 i 30 Librederm, ok. 230 rub - każdy.
Przeciwzmarszczkowy krem przeciwsłoneczny do twarzy SPF 30 Soleil Divin Caudalie, ok. 1870 rub.
Krem przeciwsłoneczny z witaminami do twarzy Soin Vitamine SPF 30 Soleol Noir, ok. 2100 rub.
Strefa Słońca Oriflame, ok. 500 rub

Menu solarne

Nie tylko filtry przeciwsłoneczne, ale także odpowiednia dieta wpływa na opalanie. Naukowcy udowodnili, że produkty bogate w przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe spowalniają fotostarzenie i zmniejszają ryzyko rozwoju czerniaka.Waszymi pomocnikami w walce o piękną zdrową skórę są pomidory, papryka, winogrona, marchewka i inne pomarańczowe owoce i warzywa, a także tłuste ryby i awokado. Latem kawę najlepiej zastąpić zieloną herbatą. Ten napój zawiera również substancje, które zapobiegają tworzeniu się wolnych rodników i chronią komórki przed uszkodzeniem przez promieniowanie UV.
Obecnie wiele „słonecznych” suplementów diety jest prezentowanych w aptekach, które z jednej strony przyczyniają się do produkcji melaniny, az drugiej zwiększają ochronę antyoksydacyjną. Zwróć uwagę na suplementy z L-tyrozyną, L-cysteiną, witaminą E. Wskazane jest, aby brać takie leki 2-3 tygodnie przed planowanymi wakacjami.

Zasady bezpieczeństwa

Aby opalanie było naprawdę bezpieczne, wyeliminuj ryzyko fotoalergii. Objawami są silne zaczerwienienie i pieczenie skóry. Potem pojawiają się łuszczenie, obrzęki, a czasem nawet pęcherze. Przyczyną tej choroby mogą być również alergeny nagromadzone w ciele, ale najczęściej winne są czynniki zewnętrzne - kontakt z substancjami niezgodnymi z przedłużonym nasłonecznieniem.
Na przykład ryzyko fotoalergii wzrasta w przypadku antybiotyków, szeregu leków przeciwzapalnych i hormonalnych, w tym niektórych środków antykoncepcyjnych. Retinol i wszystkie jego pochodne, które często znajdują się w kosmetykach przeciwstarzeniowych, są również niezgodne ze słońcem. Wreszcie, kolejnym czynnikiem wywołującym silną reakcję jest połączenie aktywnego słońca i perfum. Wybierając się na plażę, lepiej odłóż ją na bok, a jeśli nie możesz tego zrobić bez aromatów, użyj lekkiej aromatycznej mgiełki dla swoich włosów.
Ważny! Okres ważności funduszy w SPF wynosi 12 miesięcy po otwarciu.wtedy przestają działać i stają się niebezpieczne dla skóry.