Złota równomierna opalenizna jest szczególną dumą każdej kobiety i pewnym znakiem, że wakacje nie poszły na marne! Jak nie oparzyć się na plaży i nie cieszyć się gorącymi promieniami?
● Na tydzień przed wakacjami wykonaj zabieg peelingu w salonie kosmetycznym, aby delikatnie usunąć martwe cząsteczki z powierzchni skóry, wyrównując w ten sposób jej ulgę i przygotowując się do gładkiej opalenizny.
● 20 minut przed wyjściem na plażę nałóż krem do opalania, balsam lub spray na suche ciało, zwracając szczególną uwagę na twarz, klatkę piersiową i ramiona. Rozprowadź produkt równomiernie cienką warstwą na skórze i poczekaj, aż się wchłonie.
● Po 2–3 godzinach na plaży powtórz ochronę przeciwsłoneczną. Jeśli lubisz często pływać, nie zapomnij aktualizować warstwy ochronnej co 3-4 wizyty w wodzie.
● Po plaży zaleca się przepłukanie ciała ciepłą wodą. Następnie na suchym ciele zaleca się nałożenie balsamu lub balsamu po opalaniu, który nawilży i zmiękczy skórę, a także przygotuje ją na następujące zabiegi słoneczne.
● Najlepszy czas na opalanie to przed 10 rano i po 16 wieczorem. W samym upale lepiej ukryć się w cieniu, w którym działanie promieni ultrafioletowych nie jest tak silne, ale mimo to można się opalić.
● Nawet najbardziej trwała opalenizna przyciąga najbardziej aktywnych wczasowiczów.Lepiej położyć się i poruszać więcej: chodzić po falach, grać w siatkówkę, badmintona lub piłkę, co również wzmacnia mięśnie.
FOTO: YURI ARCURS / FOTOLIA.COM, LEGION-MEDIA, ALEXANDER PLATO / BILDFABRIK (10), PR.
Materiał przygotowany przez Julię Dekanovą
