Moda na zdrowe zęby

Send

Trendy w modzie określają styl życia i nawyki większości ludzi. A nowoczesna stomatologia nie jest wyjątkiem!

Nie tak dawno temu modne było posiadanie złotej korony na jednym z przednich zębów. A dentyści, pobłażając pacjentom, robili takie korony na doskonale zdrowych zębach. Najnowszym przykładem jest tatuaż na zębach lub klejenie dżetów i diamentów na zębach. Jest to modne, ale takie manipulacje nie wpływają na zdrowie zębów. Muszę powiedzieć, że istnieją rzeczy, dla których nie ma ram czasowych i bez względu na to, jak zmienia się mod, zawsze pozostają aktualne. Od niepamiętnych czasów do dziś zdrowe, gładkie, białe zęby są uważane za standard piękna. Jeśli przejdziemy do historii, nawet w Biblii, biel zębów jest wspomniana jako znak zdrowego i pięknego uśmiechu, a wiele faktów historycznych sugeruje, że idea pięknego uśmiechu nie różniła się od współczesnych.

Dentysta, doktor, ekspert Colgate Total Igor Lemberg mówi o tym, jak zachować zdrowe zęby
Każdy osobisty program ochrony zdrowia zębów i dziąseł powinien składać się z 4 głównych punktów współczesnej profilaktyki stomatologicznej: 1) higieny jamy ustnej, 2) stosowania fluorków, 3) racjonalnego odżywiania, 4) wizyty u dentysty co najmniej raz na sześć miesięcy.
Jeśli chodzi o zapobieganie jamie ustnej, należy przestrzegać następujących bezwzględnie obowiązujących zasad:

Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie.
Wybierz wysokiej jakości pastę do zębów: do zapobiegania próchnicy pasta do zębów powinna zawierać związki fluoru, a do leczenia i zapobiegania chorobom dziąseł substancje przeciwzapalne. Pasty do zębów oparte na formule Triclosan / Copolymer mają unikalne właściwości: działanie przeciwbakteryjne / przeciwobrzękowe i przeciwzapalne w jamie ustnej utrzymuje się przez 12 godzin, zapewniając długotrwałą ochronę zębów i dziąseł między szczotkowaniem, a nawet po jedzeniu.

Codziennie używaj nici dentystycznej, aby usunąć płytkę nazębną z przestrzeni międzyzębowych i wzdłuż linii dziąseł.
Dodatkowe zastosowanie płynu nabłyszczającego po umyciu zębów pomaga usunąć bakterie z trudno dostępnych miejsc, powierzchni policzków i języka oraz dłużej utrzymuje świeży oddech.

Stosowanie fluorowej pasty do zębów zgodnie z oficjalną rekomendacją Rosyjskiego Stowarzyszenia Stomatologicznego jest najskuteczniejszą z dostępnych i klinicznie sprawdzonych metod zapobiegania i rozwoju próchnicy u dorosłych i dzieci.
Jedną z najważniejszych zasad zrównoważonej diety jest wystarczająca ilość czystej niegazowanej wody pitnej - 1,5-2 litrów dziennie, a herbata, kawa, soki nie liczą się, jak wielu ludzi myśli. Podczas picia czystej wody zmywamy resztki jedzenia, co jest szczególnie ważne po spożyciu łatwo przyswajalnych węglowodanów, takich jak słodycze.Codzienna dieta musi koniecznie zawierać pokarmy bogate w wapń i minerały: produkty mleczne, orzechy i rośliny strączkowe. Nie zapomnij o świeżych warzywach i owocach, zwłaszcza tych stałych: oprócz tego, że są bogate w błonnik, który jest niezbędny do zdrowej diety, stymulują uwalnianie śliny, która usuwa również płytkę nazębną i neutralizuje działanie kwasów. I oczywiście dieta powinna zawsze zawierać pokarmy bogate w witaminy, które są ważne nie tylko dla zdrowych zębów, ale także dla ogólnej odporności organizmu: zielone warzywa, owoce, jagody, warzywa. Spożywanie słodkich i mącznych produktów, oprócz zepsucia sylwetki, prowadzi do zniszczenia szkliwa, a ostatecznie do rozwoju próchnicy zębów i chorób dziąseł.
Od dawna udowodniono, że aby zapobiec ogólnym problemom zdrowotnym, uważnie monitoruj stan jamy ustnej, bez zmiany mody i siebie, ponieważ dziś jest „zdrowo-seksownie”!
Jak myć zęby?