Dziecko nielosowe i ukochane: z góry planujemy ciążę

Współczesne pary coraz bardziej odpowiedzialnie podchodzą do ważnego etapu planowania dziecka. Nie mówimy o żadnych „wypadkach” - partnerzy przygotowują się z wyprzedzeniem do ciąży.

Stopniowo przyzwyczajasz się do pomysłu posiadania dziecka, myślenia o materialnej stronie problemu i rozwiązywania problemów zdrowotnych. Tak więc pożądane dziecko urodzi się w silnej i zdrowej rodzinie, która stoi pewnie na nogach.
I aby wszystkie niezbędne elementy do stworzenia idealnej układanki i koncepcji miały miejsce w czasie zaplanowanym przez rodziców, musisz spróbować. W tym artykule przypomnimy o czynnikach wpływających na koncepcję zdrowego dziecka i podamy kilka przydatnych wskazówek, które przydadzą się przy planowaniu ciąży.
Tylko 25% par udaje się począć dziecko w pierwszym miesiącu po rozpoczęciu wysiłku. Ale lekarze twierdzą, że większość par potrzebuje około roku ciągłego seksu. Poczęcie jest sakramentem, delikatnym procesem, na który wpływa wiele czynników. Nawiasem mówiąc, nadmiernie nasycone życie seksualne wcale nie jest gwarancją sukcesu. Lepiej mniej, ale lepiej - 3-4 razy w tygodniu i ciesząc się z tego procesu.Ciągłe obliczanie optymalnego czasu byłoby zbędne, a po zaledwie otwarciu ramion, natychmiast pobiegł do apteki na test.

Przed poczęciem oboje partnerzy muszą upewnić się, że ich stan zdrowia pozwoli im urodzić zdrowe dziecko. Konieczne jest wcześniejsze wykluczenie lub wykrycie i leczenie infekcji, poddanie się badaniu, dostosowanie masy ciała, wizyta u dentysty i podjęcie niezbędnych szczepień zapobiegawczych. Analizy przeprowadzone podczas planowania ciąży pomogą również określić zgodność przyszłych rodziców przez czynnik Rh, a badanie ultrasonograficzne pomoże ocenić stan męskiego i żeńskiego układu rozrodczego. Oczywiste jest, że złe nawyki, takie jak palenie i picie alkoholu, należy porzucić. Zdając badanie lekarskie, wskazane jest odwiedzenie genetyki. Lekarz przedstawi prognozę dotyczącą prawdopodobieństwa chorób dziedzicznych i genetycznych.
Przygotowując się do zostania rodzicami, uważnie monitoruj przyjmowane leki, pamiętaj, że niektóre z nich mogą negatywnie wpływać na organizm, a nawet wpływać na tworzenie i rozwój płodu. Na przykład środki przeciwbólowe mogą hamować tło hormonalne, a leki przeciwhistaminowe powodują suchość pochwy. Leczenie antybiotykami jest jeszcze lepiej przeprowadzić przed planowaniem poczęcia.

Para planująca dziecko musi dostosować swoją codzienną dietę. Kluczem do pomyślnego i szybkiego poczęcia jest prawidłowe odżywianie i dostarczanie organizmowi niezbędnych witamin i minerałów.Dieta bogata w składniki odżywcze i błonnik oraz mniej eksperymentów z modną dietą lub egzotyczną kuchnią. Codziennie włączaj warzywa, owoce, warzywa do swojego menu. Przydziel znaczące miejsce w diecie roślinom strączkowym - w nich organizm znajdzie białka i żelazo, które zapewnią dobre funkcjonowanie jajników. Nie można sobie wyobrazić zrównoważonego menu bez dań z ryb: na przykład łosoś jest źródłem kwasów omega-3, które są odpowiedzialne za przepływ krwi do macicy. Ziemniaki, chleb razowy i produkty pełnoziarniste pomogą zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na złożone węglowodany. Ale lepiej odmówić słodyczy: udowodniono, że słodycze hamują produkcję progesteronu, właśnie tego hormonu, który jest tak niezbędny do poczęcia.
Niezbędne jest utrzymanie ogólnego i reprodukcyjnego zdrowia dzięki wysokiej jakości kompleksom witaminowym. Nie zawsze produkty na naszym stole są przyzwoitej jakości i nie mogą w pełni zaspokoić zapotrzebowania organizmu na przydatne substancje. W szczególności, w celu dostarczenia organizmowi mikroelementów przydatnych dla układu rozrodczego, takie kompleksy zostały stworzone dla mężczyzn i kobiet, Speroton i Pregnoton. Leki te są przeznaczone dla osób na wczesnym etapie planowania dziecka.

Pregnoton zawiera jod, kwas foliowy, witaminy E i C, B₆ oraz b₂, magnez, selen i cynk, które są niezbędne do pomyślnego poczęcia i rozwoju płodu we wczesnych dniach, kiedy kobieta może jeszcze nie wiedzieć o swojej ciąży.Ponadto kompozycja jest wzmocniona argininą, aminokwasem, który poprawia krążenie krwi w narządach miednicy i stan endometrium. Aby znormalizować poziom prolaktyny, Pregnoton zawiera powiązany ekstrakt Vitex. Pregnoton jest dostępny w postaci proszku, pakowanego w saszetki. Ta forma uwalniania pozwala uniknąć składników pomocniczych, które mogą powodować alergie u przyszłych matek.
Speroton pomaga zwiększyć męską płodność, ponieważ zawiera substancje niezbędne do spermatogenezy i syntezy testosteronu, a zatem ma pozytywny wpływ na stężenie, ruchliwość i strukturę plemników. Sperotone zawiera L-karnitynę w „roboczych” dawkach, kwas foliowy, witaminę E, selen i cynk. Speroton jest również dostępny w postaci saszetek w celu zmniejszenia ilości substancji pomocniczych.

Oczywiście planowanie długo oczekiwanego dziecka nie jest kwestią jednego dnia. Ale kiedy rodzice myślą o przyszłości swojego dziecka, są zobowiązani do uporządkowania i siebie. Inwestowanie w swoje zdrowie na etapie planowania - inwestujesz w zdrowie swojego dziecka!

Obejrzyj wideo: Jak przygotować się do ciąży? (Wrzesień 2024).