Kiedy energia jest zerowa, ma tendencję do spania przez cały czas, a nawet filiżanka mocnej kawy nie może cię ożywić, nie spiesz się, aby obwiniać blokadę w pracy lub zmieniać pogodę. Przyczyną może być niedokrwistość!
Na słowo „anemia” wielu wciąż wyobraża sobie blade i ospałe młode dziewczęta-gimnazjalistki, które zawsze miały przy sobie tabakę w przypadku omdlenia. W czasach starożytnych rzeczywiście uważano za modne przed dżentelmenem kokieteryjne narzekanie na anemię, ale niestety doprowadziło to dziś wielu do uważania anemii za drobiazg. Zebraliśmy dla Ciebie 5 ważnych faktów na temat tej wspólnej dolegliwości, które przekonają cię inaczej!
Pierwszy fakt: absolutnie wszyscy są narażeni na anemię
Według statystyk WHO około 2 miliardy z 7,7 miliarda ludności świata cierpią na anemię! Jednocześnie około 3,6 miliarda ludzi cierpi na ukryty brak żelaza (który może przerodzić się w anemię). Pomyśl tylko: nawet według najbardziej przybliżonych szacunków, co sekundę w grupie ryzyka.
Najczęściej niedokrwistość występuje u kobiet, szczególnie w czasie ciąży, u nastolatków i osób starszych - a na starość mężczyźni zaczynają wyprzedzać kobiety pod względem częstości występowania zespołu niedoboru żelaza.Przyczyny jego pojawienia się są bardzo różnorodne: niezrównoważona dieta, choroby żołądkowo-jelitowe, utrata krwi, słabe wchłanianie żelaza, dieta wegetariańska, choroby endokrynologiczne i inne.
Fakt drugi: niedokrwistość może mieć poważne konsekwencje
Sam mechanizm rozwoju niedokrwistości z niedoboru żelaza jest prosty: cząsteczki hemoglobiny przestają się formować z powodu braku żelaza we krwi, w wyniku czego zaczyna przenosić znacznie mniej tlenu. Wydawałoby się to drobnostką, ale drobiazg ten może prowadzić do problemów z sercem, trawieniem, skórą, włosami i wieloma innymi.
Najbardziej niewinne objawy, na podstawie których często sami możemy podejrzewać niedobór żelaza:
- sucha skóra
- łamliwe paznokcie, a ich kształt może się nawet zmienić
- słabe rozdwojone końce, które również mogą zacząć wypaść
- zmęczenie, osłabienie
- duszność po małym wysiłku fizycznym, kołatanie serca
- zauważalna bladość błon śluzowych, a nawet dziąseł
Nasilenie objawów będzie bezpośrednio zależeć od stopnia niedoboru, ale podstępność anemii polega na tym, że często wszystkie jej objawy przypisujemy zmęczeniu i stresowi.
Fakt trzeci: możesz oddać krew żelazo, ale to nie pomoże zdiagnozować anemii
Wydaje się, że wszystko jest proste: jeśli anemia jest niedoborem żelaza, to aby postawić diagnozę, wystarczy przeprowadzić analizę żelaza - ale nie. Faktem jest, że w naszym ciele są rezerwy żelaza, które zaczyna on wydawać, nie dając jeszcze widocznych oznak, że coś idzie nie tak.Niedobór żelaza odbija się we krwi w ostatniej turze, dlatego tylko jedna analiza będzie całkowicie pozbawiona informacji.
Aby postawić prawidłową diagnozę, należy przejść ogólne badanie krwi, a także szereg określonych wskaźników: żelazo w surowicy, ferrytyna, całkowita zdolność wiązania żelaza w surowicy i transferynie.
Czwarty fakt: zmiany diety i środki ludowe z reguły nie pomagają pozbyć się anemii
Wielu jest przekonanych, że wystarczy włączyć do swojej diety pokarmy bogate w żelazo, a wtedy organizm poradzi sobie sam. Niestety, nawet produkty o najwyższej zawartości żelaza, takie jak wątroba wołowa, ostrygi, granaty, mogą tylko nadrobić codzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek, ale nie mogą uzupełnić deficytu. Oceniasz, że wchłanianie żelaza z pożywienia wynosi co najwyżej 2,5 mg / dzień, a z narkotyków - 15-20 razy więcej!
Jeśli chodzi o środki ludowe, zaczynając od naparu medunitsa, a kończąc na winie z czarnego bzu, mogą mieć nawet liczne przeciwwskazania i ograniczony dopuszczalny okres użytkowania.
Piąty fakt: leczenie anemii przez długi czas i nie takie łatwe
Jeśli niedokrwistość jest konsekwencją choroby, rozpocznie się leczenie, a aby zrekompensować niedobór, lekarz przepisze dla ciebie preparat żelaza. To, jak długo musisz go pić, zależy od stadium niedokrwistości, ale średnio są one przepisywane od trzech miesięcy do sześciu miesięcy. Jednak przyjmowanie takich leków nie jest tak nieszkodliwym leczeniem, jak mamy nadzieję!
Faktem jest, że prawie wszystkie preparaty zawierające żelazo mają drażniący wpływ na przewód pokarmowy. Oznacza to, że istnieje ryzyko wystąpienia nieprzyjemnych skutków ubocznych, takich jak nudności, zgaga i ból brzucha, ale zaparcia stają się najczęstszą konsekwencją przyjmowania suplementów żelaza. Jeśli wcześniej nie znałeś zaparć na pamięć, problem ten może zostać poważnie zaostrzony na początku leczenia niedokrwistości. Okazuje się, że nie można anulować leku i wziąć jedną mękę!
W takim przypadku wielu ekspertów zaleca proste rozwiązanie: wybierz narzędzie, które najdokładniej rozwiąże problem zaparcia. Na przykład angielski lek „Fitomucil Norm” nie zawiera sztucznych dodatków i jest w 100% naturalny, co oznacza, że nie weźmiesz żadnej dodatkowej „chemii” podczas leczenia anemii. Główne składniki aktywne, sierść babki i miąższ śliwki, działają bez podrażnienia jelit, przyczyniając się do bezbolesnego i całkowicie fizjologicznego wypróżnienia. To odróżnia Fitomucil Norm od preparatów zawierających sennę i syntetyczne suplementy, które bardzo często powodują bolesne skurcze i nieoczekiwane potrzeby.
„Fitomucil Norm”, która jest niezwykle ważna, nie powoduje żadnych skutków ubocznych ani uzależnień, dlatego jest przepisywana nawet kobietom w ciąży, karmiącym, osobom starszym i dzieciom w wieku od 3 lat. Ze względu na naturalny i całkowicie bezpieczny skład, Fitomucil Norma, w przeciwieństwie do preparatów syntetycznych i preparatów zawierających sennę, może być przyjmowany tak długo, jak to konieczne, na przykład, przez cały cykl preparatu zawierającego żelazo.
Daj sobie spokój i wygodę, a co najważniejsze, dobre samopoczucie i nastrój z pomocą angielskiego leku Fitomucil Norm. Bądź zdrów!
//www.fitomucil.ru
Suplement diety. Nie jest lekarstwem
Zdjęcie: Unsplash, pixabay
